セルフ人体実験・チェストベリーでPMSは軽くなるのか！？

「ウーマンリズムケア」というサプリメントを試しています。

こんな感じのサプリメントです、楽天で購入しました。
パッケージはよくあるサプリメントの受託屋さんが作っている簡易ラベルって感じですね。

3か月分★ウーマンリズムケア★毎月訪れる女性の不調にチェストツリーがサポート！PMS月経前症候群に効果的です！月経周期/不妊/にきび/PMS/生理不順/生理前/頭痛/腹痛/ホルモンバランス/生理/プレフェミン/サトウ/お買い物マラソン/命の母/チェストツリー 価格：1922円（税込、送料無料) (2018/2/19時点)

PMS改善のためには医薬品、サプリメントどちらを選ぶか

PMS改善の作用がある医薬品といえば「命の母ホワイト」「プレフェミン」の2つが有名かと思います。

【第2類医薬品】命の母ホワイト 180錠

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小林製薬 2012-04-30

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服用から半月ほどたって、現在の状況

楽天でウーマンリズムケアを注文したところ、すぐに届きました。
メール便送料無料というのもありがたいところです。プレフェミンと同じく1日1回1錠の服用で良いとのことなので忘れないよう夕食後に服用するようにしています。

現在のところ

• 生理前1～2週間感じていた理由のないイライラ、悲壮感がほとんどない

• 生理前になると感じていた妙な胸の張り、苦しさがほとんどない

• ただ生理前の過食衝動（無性にチョコレートやバニラアイスなどの甘いもの、スナック菓子やジャンクフードなどの脂っこいものが食べたくなる）には変化なし

こんな感じで毎月のあのイライラは一体何だったんだろう…と思うくらいPMSを感じません。今までの苦労は何だったのかと思うくらい、身も心も滅茶苦茶に楽です…ええ、1日1回飲むだけでこんなに楽だったならもっと前から飲めばよかったと後悔するレベルです。

ネット上で公開されているプレフェミンの説明書きを見ると「おおよそ1か月で効果が感じられるが3か月継続すると服用を中止した後も体感が続きやすい」といった感じのことが書かれていたのでとりあえず1袋3か月分だけは続けてみようと思っています。その後はいったん服用をやめて様子見、どうにもならなそうであればプレフェミンを試してみようと思います。

おわりに

サプリメントも医薬品も効果があれば副作用が出ることもあるので一概に人に勧めることはしたくないのですが、もしPMSで苦しんでいる方がいたら勇気を出して一歩を踏み出してみるのも良いかもしれません。また2か月後、3か月後でレポートをしていきたいと思います。

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